CEAS Onanì - Veranu

L’incontro partecipativo è stato un'importante occasione di sensibilizzazione per la popolazione sui principi della sostenibilità ambientale, alimentare e sportiva finalizzati al cambiamento dei comportamenti sia individuali che collettivi che ha visto i vari partner interagire con i diversi portatori di interesse con il fine di diffondere le tematiche affrontate. La tavola rotonda ha visto l’apertura dei lavori con l’intervento del CEAS di Onanì che ha presentato il progetto, il lavoro svolto dal CEAS e dai partner coinvolti. Si sono susseguiti diversi interventi. In particolare:  Alberto Bazzu - Osidda Island ASd che ha parlato dell’’importanza della sana alimentazione per il benessere psicofisico dell’individuo;  Mario Pino Montanino - ASD Body Project Lula che ha presentato “La Guida “S Come...”, con le diverse istruzioni operative per una corretta attività fisica all’aria aperta in contesti urbani ed extraurbani;   Stefania Marras - Sezione AVIS Lula - Onanì che ha portato al

Il 1 Febbraio 2020 si è svolto il percorso fitness, un incontro che ha visto la partecipazione di un gruppo di circa 20 persone, coordinato dagli operatori del CEAS di Onanì, con la collaborazione dell’esperto di fitness e nutrizionista Albero Bazzu dell’ASD Osidda Island. L’appuntamento si è sviluppato in due momenti: il primo ha visto i partecipanti impegnati in uno dei percorsi presenti nella guida operativa (per info qui ); si è scelto un percorso naturalistico urbano ed extraurbano con difficoltà base che si è concluso in uno spazio verde del paese dove sono stati eseguiti, sotto il controllo del personal trainer Bazzu degli esercizi fisici anch’essi presenti nella guida.  E’ seguito il momento dedicato all’alimentazione sportiva in cui sempre Bazzu ha dato, partendo dai prodotti presenti nel tavolo per la merenda, delle indicazioni nutrizionali, consigli e suggerimenti su cosa è consigliabile mangiare prima e dopo un allenamento o sforzo fisico.